Le circuit adressé à un public sportif présente un relief accentué. Il naît au pied des remparts de Saint-Lô avant de s’engager dans les chemins bocagers de la campagne environnante. Première difficulté, une côte sévère marque le début du parcours, à proximité du terrain de motocross. Côtes et faux plats se succèdent ensuite à un rythme soutenu. Les temps de récupération sont limités. En fin de balade, de beaux points de vue sur la vallée de la Vire s’offrent à vous.

Suivez le cours du Canal de Vire qui serpente jusqu'à Saint-Lô à travers une campagne aux paysages de carte postale. Malgré l'ampleur des destructions subies par la ville en 1944, surnommée alors "Capitale des Ruines", Saint-Lô a su renaître de ces cendres pour devenir la ville dynamique et débordante d'animation que l'on connaît aujourd'hui.

Étape commune à la Vélomaritime et la Vélo WestNormandy.

Suivez le cours du Canal de Vire qui serpente jusqu'à Saint-Lô à travers une campagne aux paysages de carte postale. Malgré l'ampleur des destructions subies par la ville en 1944, surnommée alors "Capitale des Ruines", Saint-Lô a su renaître de ces cendres pour devenir la ville dynamique et débordante d'animation que l'on connaît aujourd'hui.

Le chemin de halage de la Vire permet de se promener en famille à pied ou à vélo le long de ce fleuve malicieux. En chemin vous pourrez admirer quelques ouvrages laissant deviner le riche passé de la navigation et le transport de marchandises sur la Vire. Mais aussi de belles bâtisses telles que le château d’Agneaux.

Avec son label "Espace Cyclosport", la Fédération Française de Cyclisme souhaite développer la pratique cyclosportive. Inscrire la Manche dans ce programme est un véritable gage de qualité pour les amateurs de vélo. Les itinéraires labellisés sont ainsi parrainés par les champions locaux pour vous faire découvrir leurs terres d'entraînement.

L'avis du Pro ?

"La Manche est un territoire où se succèdent plaines et collines… La région Saint-Loise en est le bon exemple ! Arpentez le bocage pour y découvrir un environnement luxuriant et préservé.
Le parcours débute aux abords de la Vire, rivière que vous suivrez régulièrement tout en long de l’itinéraire.

Bocages verdoyants, petits bourgs, vue panoramique depuis les Roches de Ham sur la vallée de la Vire, patrimoines historique seront vos récompenses pour avoir franchi quelques difficultés sportives sur le parcours : dénivelé important, faux plat et plusieurs « raidards ».

De retour à Saint-Lô, après l’effort, le réconfort avec les multiples restaurants de la ville !"

Anthony Delaplace.

Situé au cœur du Parc naturel régional des marais du Cotentin et du Bessin, le parcours longe quelques beaux manoirs et traverse des hameaux aux maisons bâties en terre, typiques de la région, parmi les plus belles du Parc. Le circuit oscille entre bocage et marais. Balade familiale par excellence, le parcours, facile, présente de très faibles dénivelés. Les sentiers empruntés sont typiques du bocage bas-normand composés de prairies, de quelques champs cultivés limités par des haies et des talus où serpente ruisseaux et chemins creux. Divers aspects de l’architecture traditionnelle du pays des marais sont présents sur le circuit. Plusieurs bâtiments sans fondations aux murs en pierre et masse (argile et paille) témoignent encore d’un mode de construction ancien qu’est la technique dite « de la bauge ».

Aller à l’école, chercher son pain, flâner devant les vitrines, passer à la bibliothèque, au-tant de déplacements du quotidien qui pourraient être imaginés être faits à pied. Les arbres présents sur les espaces publics accompagnent ces trajets entre la maison et les bâtiments publics. Ils mettent en scène une perspective bâtie, marquent un carrefour, of-frent une ombre agréable et guident les passants d’une rue à l’autre. Ces arbres aux sil-houettes, formes des feuilles et caractéristiques très différents enrichissent les ambiances urbaines en apportant des éléments de nature et des rythmes aux citadins. Les trajets journaliers deviennent des prétextes pour observer cette nature. Les enfants ramasseront les marrons ou les faînes tombés sur le gazon et s’en rempliront les poches ! Nous tous profiterons des derniers rayons du soleil, des couleurs d’automne ou des éclosions printanières... Des arbres à observer, des arbres à protéger.

Départ : partie est de la Place du Champ de Mars

Le circuit est jalonné de superbes points de vue, de villages et hameaux typiques. Sur les hauteurs, vous apercevez Chausey à l’Ouest et le Coutançais à l’Est.

Cette étape de 18 km vous emmène jusqu’à Saint-Martin-de-Bréhal en passant par la station balnéaire d’Hauteville-sur-Mer. Avant de partir, profitez d’une balade à Regnéville-sur-Mer, ancien port de pêche au charme authentique. Ne manquez pas les fours à chaux, témoins de la vie dynamique d’autrefois. Depuis Regnéville, vous partez sur la D49 avant de poursuivre sur le D156. Continuez sur la D73 jusqu’à rejoindre le parking de la plage. A l’entrée du parking, bifurquez à gauche pour traverser le champ. Entre les clôtures, le chemin vous mène jusqu’à la mer.
D’ici, parcourez la digue à gauche jusqu’à la rue des Garennes pour atteindre le bord de mer en direction d’Hauteville-sur-Mer. Cette charmante station balnéaire est particulièrement appréciée des familles pour ses nombreuses activités notamment les sports nautiques. Traversez la station par la digue-promenade puis tournez à gauche vers l’école de voile. Empruntez ensuite la rue d’Annoville avant de vous engager sur le sentier des dunes, à droite après le virage. Vous quittez légèrement le bord de mer. Au parking, le sentier se poursuit sur la route à gauche sur 600 m jusqu’au lieu-dit les Peupliers.
Dans le secteur, vous traversez les mielles, ces zones à fonds sableux où sont cultivées des carottes fertilisées par les algues. Ces dernières sont réputées pour leur chair tendre. Continuez à droite sur le chemin bordé de peupliers et coupez ensuite la D220 sur une petite route. Poursuivez sur le chemin de pierre en contournant un bois pour longer les cultures maraîchères. Vous arrivez à la Planche Guillemette.
Après les mielles, bienvenue dans les salines ! Le travail du sel s’est développé ici dès le 8ème siècle et a subsisté jusqu’au 19ème siècle. Prenez donc la route des Salines, passez un pont puis prenez à droite sur la route du Moulin. Quittez ensuite cette route par le chemin qui longe le havre de la Vanlée. Continuez par la petite route jusqu’à atteindre la fascinante route submersible. Traversant le havre jusqu’à la mer, elle est entièrement recouverte d’eau lors des grandes marées à fort coefficient. Engagez-vous à gauche dans les prés salés après les bergeries. Rejoignez le portillon métallique, vous marchez ensuite sur un chemin de sable. Arrivé à l’écurie des Mielles, gagnez l’école de voile par la droite. Vous arrivez à Saint-Martin-de-Bréhal par la digue-promenade. Une pause s’impose dans cette adorable station balnéaire plébiscitée pour son école nautique et son ambiance familiale !

Présentation
Goûtez à l'itinérance en toute liberté en empruntant le chemin de grande randonnée pédestre.
Cette randonnée fait découvrir l'Art Campanaire, les Dinandiers et l'une des premières commanderies de l'ordre des Hospitaliers. Monuments et sites remarquables jalonnent ce parcours.

Points remarquables sur le circuit
14- Le Mont Robin : Au cœur du bocage, de vallée en vallée, les haies délimitent les champs et façonnent ce paysage typique de la Normandie. Ces haies sont des biotopes particulièrement accueillants pour une faune et une flore très riche.

15- L’église Notre-Dame des Marais à Gouvets : Elle fut édifiée au fond de la Vallée en date du XIIème siècle.Une légende qu'un maçon aurait lancé une pierre en disant "là où tu tomberas on bâtira l'église". L'édifice fut construit auprès du cours d’eau, à l'endroit où la pierre tomba.

16- Le belvédère de Saint Vigor des Monts : Belvédère avec tables d'orientation offrant une vue sur le Bocage normand. Boulangerie communale, visitable. Une fête du pain s'y déroule chaque année au mois de mai.

17- Le château de la Roche Tesson de la commune de La Colombe : Site de l'ancien château de la Roche Tesson détruit lors de la guerre de Cent Ans (1427) par le duc de Gloucester.

Sur la trace des seigneurs Paynel ou Paisnel, puissante famille féodale normande qui régna sur Hambye jusqu'au XVème. Ensuite, au hasard des transmissions, le titre d'Hambye se retrouve dans ceux des princes de Monaco... Belle promenade au cœur du bocage, où l'eau est omniprésente. Un circuit ponctué de petit patrimoine et de sauts de ruisseau... avant d'arriver au joyau de l'abbaye d'Hambye. Prévoyez un peu de temps pour la visiter avant de revenir au bourg d'Hambye.
Départ : Hambye, Place Jeanne Paisnel, sur la D58

Points remarquables sur le circuit :
1 - Départ place Jeanne Paisnel, Dame de Hambye (1402-1447), épouse de Louis d'Estouteville héros du Mont-Saint-Michel. Elle a offert le château de Tourville aux Ravalet.

2 - L'Hôtel Yvée compte de beaux bâtiments construits entre le XVe et le XIXe siècle autour de Hambye, témoins de la richesse de la région au cours des siècles.

3 - Le magnifique site naturel de Mauny et ses anciennes carrières.

4 - Le Moulin de Mauny est l'occasion d'évoquer les nombreuses implantations de moulins et usines pour la fabrication du papier tout au long de la Vallée de Sienne au XIXe siècle.

5 - Belle église de la Haye Comtesse et son beau panorama, avant de rejoindre le joli site naturel de la vallée de l'Hambyotte.

6 - L'abbaye d'Hambye a été fondée au XIIe siècle par Guillaume Paisnel, seigneur de Hambye. La magnifique abbaye est sobre et élégante, suivant les préceptes de rigueur et d'austérité de l'ordre des Bénédictins, disparu ici au XVIIIe siècle. Aujourd'hui, outre la beauté de l'architecture, la visite permet de découvrir des meubles anciens, des tapisseries, des toiles peintes typiques...

Points remarquables à proximité :
A Hambye :
Vestiges du château fort des Paynel : restes d'enceinte, du donjon carré et d'une tour circulaire.
Eglise paroissiale du XVème, reconstruite XIXème : portail de l'ancienne église, clocher carré coiffé d'un dôme statues anciennes, maître-autel fin 17ème et vaste retable peint.
Chapelle Notre-Dame-du-Sacré-Cœur datée du XIXème, au cimetière.

Andouillerie de la Vallée de Sienne, Gavray, pour découvrir la fabrication de l'andouille de Vire dans la plus pure tradition, avec son Montage manuel et ses Fumoirs authentiques.

Le site du Château Ducal, Gavray, site d'une ancienne forteresse imposante moyenâgeuse située au sommet d'une colline aux flancs abrupts. Panorama qui domine les vallées de la Sienne et de la Bérence.

Le quartier de la Planche, Gavray, dont le nom fait référence aux nombreux ponts de bois sur la Bérence pour passer de Gavray bourg à Gavray village.

Au départ du Haras National de Saint-Lô, vous pourrez découvrir les magnifiques bâtiments datant de la fin du XIXème siècle et le pôle hippique avec ses équipements qui accueillent de grandes compétitions. Les chemins à travers le bocage vous mèneront à La Barre de Sémilly où vous remarquerez l'église romane classée, construite avec le schiste briovérien, dont l'appareil des murs est en forme d'arête de poisson. Arrivé à Baudre, faites au pause au café-restaurant-épicerie de Pays.

Prêt(e)s pour une étape 23 km autour du havre de Regnéville ? Paysages sauvages et grands espaces garantis ! Depuis le cœur de la station balnéaire d’Agon-Coutainville, vous partez en direction des dunes en longeant la digue. Vous arrivez à l’école de voile du Passous que vous dépassez en marchant dans le sable. Après le chalet en bois, traversez un bosquet pour rejoindre le sentier du littoral par le chemin de la Buttière. D’ici, partez en direction de la sauvage Pointe d’Agon-Coutainville ! Vous suivez ensuite le GR223 dans les dunes jusqu’à traverser un joli bosquet de pins. Devant vous se dressent le monument Lechanteur et au loin le célèbre phare d’Agon au chapeau rouge. Continuez dans sa direction pour atteindre la table d’orientation. Contemplez sur votre droite les dunes et la mer à perte de vue et à gauche, le havre de Regnéville et ses bateaux.

Depuis le phare d’Agon, coupez la route pour rejoindre les herbus, aux abords du havre de Regnéville. Vous longez l’estuaire sur 2,5 km en compagnie des moutons en toute liberté. Pensez toujours à refermer les barrières sur votre chemin. Quittez ensuite le havre par la gauche jusqu’à arriver par la route à l'extrémité des marais de Tourville puis jusqu’au petit pont. Continuez vers l’église d’Heugueville-sur-Sienne en longeant le sentier littoral près de la D650. Laissez le petit village sur votre gauche pour continuer à suivre le havre sur 800m. Ici, vous traversez encore les prés-salés en empruntant les échelles : l’aventure ! Vous atteignez finalement le Pont de la Roque.

Profitez d’une pause au pont où des tables de pique-nique vous attendent avant de repartir pour cette dernière partie d’étape. Engagez-vous sur le chemin herbeux en bordure de champs pour rejoindre les prés-salés. Encore une fois, les moutons seront vos camarades d’aventure ! Vous abordez l’autre versant du havre en direction du village de Regnéville-sur-Mer. Franchissez le portail à gauche et poursuivez sur 50 m avant de virer à droite et de prendre la D249 pour gagner Le Prey.

A noter : à marée haute, il est préférable de passer par l’intérieur des terres en suivant la D156 puis la D249.

Dernière ligne droite ! Il vous reste à emprunter le chemin qui mène dans le havre. Franchissez le portillon et parcourez les herbus. Ici, une vue magnifique vous attend sur la Pointe d’Agon et l’estuaire de la Sienne ! Vous pouvez admirer une partie du chemin parcouru depuis votre départ en face. Quittez les herbus et rejoignez la D156 jusqu’à la cale. Continuez jusqu'au camping municipal de Regnéville et sa vue panoramique. Enfin, vous atteignez le château de Regnéville-sur-Mer. Prenez le temps de vous balader dans cet ancien village de pêcheur au charme pittoresque.

Après Baudre, vous rejoindrez le chemin de halage de la vallée de la Vire. Vous rencontrerez des maisons éclusières qui rappellent que la Vire était navigable jusqu'au XXème siècle. Vous pourrez faire une pause sur la halte repos de Sainte-Suzanne-sur-Vire avant de rallier Condé-sur-Vire. Au Mesnil-Raoult, vous quitterez le chemin de halage pour emprunter des chemins à travers le pittoresque bocage normand jusqu'à Pont-Farcy, terminus de l'itinéraire dans le département de la Manche.

L'itinéraire continue le long du littoral jusqu'à atteindre la station balnéaire d'Hauteville-sur-Mer que vous traverserez par sa digue-promenade. Vous traverserez ensuite des zones à fonds sableux, appelées les mielles, où l'on cultive des carottes fertilisées par des algues, appelée varechs, très appréciées pour leur chair tendre. Les salines, évoquent le travail du sel qui se développa dès le VIIIème siècle mais la Révolution, en supprimant les douanes intérieures, livra le sel blanc récolté par les sauniers à la concurrence des sels gris, moins chers. Les sauniers survécurent jusqu'au XIXème siècle puis s'éteignirent. Dans le secteur de Coudeville et Donville, les plages sont hérissées de pieux, appelés bouchots, enfoncés dans le sol au bas de la zone de marée. Les mytiliculteurs y élèvent des moules de bouchots. L'étape se termine à Granville, port de pêche, de commerce et de plaisance, la Haute ville est ceinturée de remparts. Vous pourrez visiter la maison d'enfance de Christian Dior, transformée en musée.

Pour des promenades dans la quiétude du bocage normand, optez pour une escapade dans la Vallée de la Vire. La boucle, divisée en trois petits circuits, couvre, au total, une quarantaine de kilomètres. De beaux points de vue sur la Vallée de la Vire parsèment ce circuit et en sont le point fort. Enfin, une partie de cette boucle est commune avec la Route des Abbayes qui mène jusqu’au Mont-Saint-Michel.
Plusieurs départs possibles des parkings de : mairie de la Mancellière-Sur-Vire, chemin de Halage - RD 53 à Condé-Sur-Vire, base de canoë-kayak à Condé-Sur-Vire, Roches de ham à Brectouville, Chapelle-Sur-Vire à Troisgots, ...

La route des abbayes à cheval est un itinéraire de randonnée équestre de 155 km spécialement conçu pour les cavaliers où les portions goudronnées ont été limitées au maximum.
A découvrir sur le parcours : Cerisy-la-Forêt : abbaye, joyau de l'art roman, fondée en 1032.
1 - Saint-Fromond : Abbaye normande romane fondée au VIIe siècle.
2 - Chemin de halage qui longe la Vire. Chemin aujourd'hui transformé en Voie Verte sur laquelle vous pourrez randonner en toute tranquillité.
3 - Saint-Lô : Haras national
4 - Avant de quitter le chemin de halage, arrêter-vous aux Roches de Ham : panorama exceptionnel sur la Vallée de la Vire.
5 - Hambye via les chemins creux : abbaye bénédictine du XIIe siècle située en bordure de la Sienne
6 - La Lucerne d'Outremer : abbaye prémontrée d'esprit cistercien, fondée en 1143.
7 - La Haye-Pesnel, Dragey-Ronthon :pays de l'élevage des galopeurs.
Arrivée : Bec d'Andaine : possibilité depuis ce point de traverser la baie du Mont Saint-Michel à cheval, accompagné par un professionnel, et de finir votre voyage par la visite de l'abbaye du Mont Saint-Michel.

Partez pour une balade au fil de l'eau, toute proche des flots bleus. Le relief est doux. La plage d'Hauteville, le havre de Regnéville, le village de Montmartin-Sur-Mer, le havre de la Vanlée, les dunes d'Annoville... Le circuit vous mène à la mer.